Descubre el significado espiritual de Om, su presagio y mensaje místico. Guía completa.
Om (o Aum) es el sonido primordial del universo, la vibración de la creación misma. Representa la unidad de todo lo que existe: cuerpo, mente y espíritu; pasado, presente y futuro.
Om aparece por primera vez en los Vedas, los textos más antiguos del hinduismo (1500-1200 a.C.). En el budismo y jainismo también es sagrado. La sílaba se considera el sonido que existió antes de la creación del universo físico.
Escuchar o sentir el llamado a cantar Om indica que necesitas alineación espiritual. Es presagio de que tu frecuencia vibratoria está elevándose.
Alinea tu vibración con la consciencia universal. El sonido sagrado de Om te conecta con la fuente de toda creación.
Canta Om al inicio y final de meditaciones. Divídelo en tres partes: A-U-M, sintiendo la vibración desde el abdomen, pecho hasta la corona. Repítelo 108 veces usando un mala. Visualiza la vibración expandiéndose desde tu tercer ojo hacia el cosmos.
Cantar Om calma la mente, reduce estrés y ansiedad, equilibra los chakras, aumenta la concentración y te conecta con tu esencia divina. Su vibración alinea tu energía con la frecuencia del universo, facilitando estados meditativos profundos.
Inhala profundo. Al exhalar, canta "Oooommm" sintiendo la vibración desde tu abdomen, pecho hasta la corona. Repite 9 veces y siente la paz que te envuelve.
Meditación mantra, japa mala (repetición con cuentas), pranayama (respiración yóguica), kirtan (canto devocional), yoga nada (yoga del sonido) y meditación de sonido primordial.